สมุนไพรไทย รางวัลเหรียญทองโลก
หน้าแรก
กรดไหลย้อน
ปวดเมื่อย/เหน็บชา
เบาหวาน
ไขมันในเลือดสูง
ความดันโลหิตสูง
ท่าบริหารส่วนต่าง+กายภาพ
1.บริหารหัวข้อเข่าด้วยตนเอง
การบริหารข้อเข่าด้วยท่านี้..ช่วยให้การไหลเวียนของเลือดดีขึ้น..ลดการกดทับของกระดู าการปวดได้อย่างรวดเร็ว..ถ้าทำบ่อยๆจะทำให้กล้ามเนื้อเอ็นแข็งแรงลูกสะบ้าไม่หลวม..เข่าและขาก็มีกำลังมากขึ้น..ยังทำให้อาการข้อเข่าติดลดลง(ในผู้ป่วยข้อเข่าติด..งอขาไม่เข้า)..และที่สำคัญเป็นวิธีการจัดกระดูกข้อเข่าด้วยตัวเองเวลาที่ข้อเข่าเคลื่อนอย่างได้ผลอีกด้วย.
แต่ต้องไม่ลืมปัจจัยร่วมคือ...น้ำหนักตัวที่ผู้ป่วยเองต้องดูแลไม่ให้มากเกิน..อาหารกลุ่มที่มียูริคและพิวรีนสูงควรหลีกเลี่ยงหรือกินน้อยลง....ใช้อาหารสูตรละลายหินปูน..แกนสัปรด1แกน+ใบโหรพา1กำมือ..ปั่นกินเช้าเย็น..ดื่มน้ำต้มใบโหรพา(น้ำด่าง)..เพื่อปรับสภาพความเป็นกรดด่าง..ของเลือดและขับพิษดียิ่งขึ้น.....เวลาแกว่งขาทำจิตใจสบายๆแกว่งเล่นตามแรงเฉื่อยไม่เกร็งขา..จึงจะได้ผลดีและวางนิ้วให้ตรงตำแหน่งครับ..
2
.กายบริหารปรับสมดุลร่างกาย
3. ปวดคอ ไหล่ ต้นแขน
4.การบริหารกาย14ท่าสำหรับผู้สูงอายุ
หน้าแรก
กรดไหลย้อน
ปวดเมื่อย/เหน็บชา
เบาหวาน
ไขมันในเลือดสูง
ความดันโลหิตสูง
ท่าบริหารส่วนต่าง+กายภาพ